Golden Mandelmilch zur Stärkung des Immunsystems
Nein, dieses Glas Milch ist nicht besonders teuer, sondern ausgesprochen gesund. Einfach in der Herstellung. Lindert Entzündungen im Körper und ist gut für die Darmflora. Besser geht es wohl kaum !? Genau das richtige um jetzt das Immunsystem zu stärken. Cardamon, Kurkurma, Ingwer und Co helfen dabei.
Zutaten:
35 g Cardamonkapseln
20 schwarze Pfefferkörner
1 Stück Ingwer ca. 4 cm
100 g Wasser
1 EL Kurkurma gemahlen
1200 g Mandelmilch
Zubereitung:
35 g Cardamonkapseln, 20 schwarze Pfefferkörner in den Mixtopf geben und 20 Sek / Stufe 10 pulverisieren.
1 Stück Ingwer von ca. 4 cm dazugeben und 3 Sek / Stufe 8.
100 g Wasser, 1 EL Kurkurma gemahlen dazugeben und 4 Min / 100 Grad / Stufe 1,5.
1200 g Mandelmilch oder alternativ ein Mandeldrink aus der Drogerie dazugeben und 6 Min / 75 Grad / Stufe 2.
Durch ein Sieb auf 6 Gläser verteilen und je Glas ein Löffel Honig auflösen.
Hier das Video zur Herstellung:
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